Le Yin Yoga est un yoga passif, doux, carême et méditatif, issu du yoga taoïste. Il est basé sur le système des méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui sont des canaux de circulation de l’énergie vitale (Qi ou Chi). En associant une respiration calme et profonde au mouvement, le Yin Yoga apporte souplesse et renforcement de la structure du corps. Il développe la conscience corporelle en général et la conscience de la circulation énergétique dans le réseau des méridiens en particulier. Cette séance vous permettra donc de débloquer à la fois émotions et tensions et ce tout en douceur.
Yin organe/ méridien : Foie
Yang organe/méridien : Vésicule biliaire
Corps : Tendons, ongles
Emotion : Colère
Couleur : Verte
Organe sensoriel : Yeux/vue
Energies liées : Prise de décision, aller de l’avant avec ses propre idées
L’élément bois correspond au printemps. Il est lié à l’esprit de décision, à sa capacité à s’adapter. Il est également associé à la flexibilité. Comme les arbres qui se plie avec le vent, l’énergie bois nous permet de nous ajuster facilement aux circonstances changeantes et aux défis imprévus. Cela nous aide à rester ouvert aux nouvelles idées et aux possibilités, et à trouver des solutions créatives aux problèmes.
L’énergie bois est également liée à la vision et à la clarté mentale. Elle nous permet de voir des opportunités et de nous fixer des objectifs ambitieux. Elle nous encourage à penser de manière avant-gardiste et à imaginer de nouvelles idées ou de nouveaux projets. En nourrissant notre esprit avec cette énergie, nous sommes capable de concevoir des concepts novateurs et des solutions innovantes.
En résumer, l’élément bois représente la croissance, l’expansion, la vision claire, l’adaptabilité et la créativité. C’est une énergie dynamique qui nous pousse à avancer, à exprimer nos émotions de manière constructive et à persévérer dans la réalisation de nos objectifs.
