Le Yin Yoga est un yoga passif, doux, carême et méditatif, issu du yoga taoïste. Il est basé sur le système des méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui sont des canaux de circulation de l’énergie vitale (Qi ou Chi). En associant une respiration calme et profonde au mouvement, le Yin Yoga apporte souplesse et renforcement de la structure du corps. Il développe la conscience corporelle en général et la conscience de la circulation énergétique dans le réseau des méridiens en particulier. Cette séance vous permettra donc de débloquer à la fois émotions et tensions et ce tout en douceur.
Saison : Fin de l’été
Yin organe/ méridien : Rate
Yang organe/méridien : Estomac
Corps : Muscle
Emotion : Inquiétude
Couleur : Jaune
Organe sensoriel : Bouche
Energies liées : Confiance, structure
L’élément terre est associé à la fin de l’été et symbolise la stabilité et l’abondance.
Il représente la récolte de ce que nous avons semé et nous permet de bénéficier des résultats de notre travail. l’élément terre nourrit et améliore à la fois notre bien-être physique et émotionnel. Il représente des qualités tel que la bienveillance, le soutien, l’amour inconditionnel et la compassion.
L’énergie terre favorise l’harmonie et les relations stables, créant ainsi un sentiment de connections, de confiance et de loyauté. Il nous aide également à être présent et conscient du moment présent, cultivant ainsi une conscience profonde et une appréciation de notre expérience.
L’élément terre est associé à l’organisation, la structure et l’ordre, nous permettant ainsi de planifier et de gérer efficacement notre vie quotidienne. Il soutient également la stabilité émotionnelle et un sentiment de sécurité, nous aidant à faire face aux défis de la vie avec résilience, et équilibre émotionnel.
En sommes, l’élément terre est essentiel pour notre bien-être physique et émotionnel, nous apportant une base solide sur laquelle nous pouvons construire notre vie.
