Le Yin Yoga est un yoga passif, doux, carême et méditatif, issu du yoga taoïste. Il est basé sur le système des méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui sont des canaux de circulation de l’énergie vitale (Qi ou Chi). En associant une respiration calme et profonde au mouvement, le Yin Yoga apporte souplesse et renforcement de la structure du corps. Il développe la conscience corporelle en général et la conscience de la circulation énergétique dans le réseau des méridiens en particulier. Cette séance vous permettra donc de débloquer à la fois émotions et tensions et ce tout en douceur.
Saison : Automne
Yin organe/ méridien : Poumon
Yang organe/méridien : Gros intestin
Corps : peau
Emotion : Tristesse, chagrin
Couleur : Blanche
Organe sensoriel : Nez, odorat
Energies liées : Lâcher prise, estime de soi
L’élément métal a pour symbolique le raffinement, la purification et le détachement.
Il encourage à abandonner ce qui ne nous sert plus et à cultiver un sentiment de détachement par rapport aux résultats.
L’élément métal est associé à la clarté, à la précision et au discernement, favorisant une approche logique et analytique de la vie.Il favorise également l’organisation, la structure, la résilience et la discipline. Il aide à créer de l’ordre et de l’harmonie dans notre environnement et nos pensées et encourage la prise de décisions conscientes.
