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Yoga Vinyasa : Un Voyage Dynamique au Coeur de la Pratique   Origine Le yoga Vinyasa trouve ses racines dans le Hatha Yoga, qui est une forme plus ancienne de yoga. Le terme « Vinyasa » signifie « synchronisation » en sanskrit, et il se réfère à la manière dont les postures (asanas) sont liées entre elles par le mouvement et la respiration. Le Vinyasa a gagné en popularité dans les années 1980 grâce à des enseignants comme Pattabhi Jois et Richard Freeman, qui

Le Yoga Kundalini     Le yoga Kundalini est une pratique spirituelle et physique qui vise à éveiller l’énergie Kundalini, souvent décrite comme une énergie serpent qui repose à la base de la colonne vertébrale. Voici un aperçu de ses origines, objectifs, principes, bienfaits, ainsi que des conseils sur qui peut le pratiquer et comment s’y engager.   Origine   Le yoga Kundalini trouve ses racines dans les traditions spirituelles indiennes, notamment dans le tantra et le yoga. Il a

La Salutation au Soleil A : Un Voyage Énergétique et Spirituel   Origine La Salutation au Soleil, ou  »Surya Namaskar » en sanskrit, est une séquence de postures de yoga qui remonte à des milliers d’années. Elle a été développée dans le cadre des pratiques du Hatha Yoga et était traditionnellement utilisée comme un moyen de rendre hommage au soleil, symbole de lumière, d’énergie et de vitalité. La Salutation au Soleil A est souvent pratiquée en début de séance de yoga